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ヨガとシータヒーリング   Written by 山本礼美

2014年06月20日

こんにちはシータヒーリング&ヨガインストラクター山本礼美です。

あ〜楽しかった!わーい(嬉しい顔)

先日、ホットヨガスタジオLAVAの店舗でインストラクターをしている50名以上の方々と
1日一緒に過ごせる時間(私の担当しているエリアでの研修です)があり、
すごく貴重な体験をさせていただくことができたので皆さんにご報告しますぴかぴか(新しい)

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その時間の過ごし方は 
サットサンガ・・・今抱えているそれぞれの悩みや不安を思いのままに話す。

そこには良いも悪いもなくただあるだけ。

そこに自分の経験からアドバイスできる人は話してもらう、
共感できる人も話してもらう、疑問に感じた人も話してもらう
ぴかぴか(新しい)

シータヒーリングの無条件の愛ですね黒ハート

ヨガタイム・・・ペアで一つのポーズをとったり
__ 3.JPG

普段、自分一人ではここまでしか体が動かないでも、人と一緒だともっと体が動いたり
呼吸が深くなったり、でも相手を無視してしまうと相手も自分も傷つきますよねバッド(下向き矢印)

シータでいうところの自由意思の尊重など、ほかにも沢山のことを行いました。

もちろんインストラクター業をしているので、自分の思いを伝える必要がありますメール

この練習をするとき、シータヒーリングのテクニックを使って
言葉を使わずに相手に思いを伝えることをしましたー(長音記号1)

初めはみんな「うそーそんなことできるはずないじゃん。あせあせ(飛び散る汗)
否定していましたが、いざやってみたら、ほとんどの方々できちゃったexclamation×2大興奮exclamation×2
(たまたま、修理に来ていた業者の男性の方が「女性がこんなに集まるとパワフルですね」グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)と)

__ 2.JPG

今回の目的はヨガの研修ですが、シータヒーリング
ヨガはとてもつながりがあり、ヨガを深めることでシータヒーリング
より理解したり
シータヒーリングを深めることでヨガをより理解したりぴかぴか(新しい)

私自身もシータヒーリングを知ることで自分のヨガがもっと深まりましたひらめき

そんなこと思っていたら、なんと普段表になかなか出てこない筆豆さんペン
ヨガインストラクターの研修でばったり再会exclamation×2なんでなんでexclamation&question

__ 4.JPG

ぜひ、筆豆さんに理由を聞いてみたいですね。

さて、今日から関西(大阪)で基礎DNAセミナーを開催していますexclamation×2
7月〜9月も縁あって、関西(大阪)で基礎DNAセミナーを担当させていただきますグッド(上向き矢印)

お近くの方は是非いらしてください!
ヨガの魅力も、シータヒーリングの魅力も両方とも教えちゃいますわーい(嬉しい顔)

山本礼美でした!

山本礼美プロフィール顔写真2013年10月.JPG

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■Official Blog:可能性を広げよう シータヒーリング
■Website:ホットヨガスタジオLAVA シータヒーリング

■参考サイト■
シータヒーリング本部(米国ネイチャーパス)シータヒーリング英語オフィシャルサイト
シータヒーリング ジャパン(ネイチャーパス日本支部)シータヒーリング日本語オフィシャルサイト






posted by 筆豆 at 17:35 | 山本礼美の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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