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「今」をいかに心地よく生きるか。同じ執着でもここに執着します!  Written by 筆豆

2015年06月22日

昨日の国際ヨガデーのイベントに早起きして参加!

54回の太陽礼拝をして本日全身がだるい(筋肉痛?)の筆豆です。
5時に起きて6時前の電車に乗って。

前日まで早起きできるかな?と心配してましたが
「6時半には現地の駅についている」とイメージ(コマンド)していたのでその通りできました!

約束していた同僚は「寝坊するかも・・」と懸念していたことがその通りになり、
実際に寝坊(笑)シータヒーリングをしている私たちは
「寝坊するって思うから寝坊するんだよ。現実が創られるって
 そういうこと♪」と。 そして「約束してたのに!!」とか
なることなく、お互いに今の現実を受け入れ楽しむ。

これもシータヒーラー同志だからできる技。ノーストレス:-)
昨日の投稿をご覧になったからもいらっしゃるかと思いますが
国際ヨガデーのイベントには、当プロジェクト主宰の椎名先生、
インストラクターの山本礼美先生、私たちの会社の親というか社長も参加!

※礼美先生は7月18日~20日大阪で基礎DNAセミナー開催します!
http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html#kiso-kansai

そして何よりシータヒーリングやヨガでご一緒している受講生の
皆さんも一緒にワイワイ楽しむことができたのが、何よりハッピーでした!
特に礼美先生は54回の太陽礼拝のリード(声をかけてみんなを誘導する)を担当してくださり、
張りのある明るい声が会場中に響いていました。

IMG_6524.jpg

カラダを動かしてからの瞑想は気分もスッキリ。

心が未来でも過去でも、どこかの場所でも、誰かの心でもなく
自分の心にちゃんと「今いる」という事を経験すると
不思議と気持ちがすっきりします。

落ち込んだって、怒ったって、不安になったり、イライラしたっていいんです。
私もします。
同じように楽しこと、嬉しい気分にもなります。

でも、そこにずーーーーーーっと滞在しないこと。
楽し時間のところにもずーーーーーっと滞在しません。
時間も心も常に変化しています。今起きてしまったことも
数分後には実際には起きていないことになります。

「今」をいかに心地よく生きるか。同じ執着でもここに執着します!
ヨガと呼吸法でストレスのない社会を目指す団体、Art of livingでも呼吸法は
毎日しなさいと言われます。
私達シータヒーリングの生みの親、ヴァイアナさんも。

おけいこ事でもなんでもそうですが、なるべく毎日しなさいと
言われますね。これは、いくらお部屋をきれいにしても、時間がたてば
どこから来たのか?ホコリが溜まっているのと同じ。

目には見えないけど、いつの間にか心にもカラダにもホコリが
溜まっていくので、毎日心もカラダも掃除しなさいという意味で
毎日といわれています。

心がホコリまみれにならないように、きれいな状態でキープ
出来るように、そして毎日続けると上達もしカラダも心も慣れます。

昨日、基礎DNAセミナーが終了し、たくさんのシータヒーラーが
誕生しました。仲間が増えました。どうぞその学んだ技術、
クリアになった心がそのままキープされるためにも、毎日コツコツ続けてください。

私達の練習会にも参加してください!

そしてこれから心をお掃除したい方、ぜひ説明会にもいらしてください。
6月24日(水)19:00~20:00に中村愛子先生が担当します!
▼予約・詳細はこちら↓
http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html

今日は夏至。
明るい時間が一年で一番長いです。

この時間を有効活用して、どうぞ何か一つ心がカラダの
大掃除(お部屋でもいいです)してみてください。

私は自宅で太陽礼拝をして太陽に感謝しようと思います!!
(筋肉痛が痛いですが同じ動きをすると回復すると聞いたので)

では良い夏至の夜を★★★

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事務局 筆豆


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■参考サイト■
シータヒーリング本部(米国ネイチャーパス)シータヒーリング英語オフィシャルサイト
シータヒーリング ジャパン(ネイチャーパス日本支部)シータヒーリング日本語オフィシャルサイト


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posted by 筆豆 at 18:11 | 筆豆シータヒーリング日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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