この変化が私にとって「良い変化」だからこそあまり疲れない Written by 筆豆 2016年02月23日

今日は満月！だからなのか、カラダが重い・・・と感じて
いる筆豆です。ご無沙汰しておりました。

節分あたりから、働く環境が変わり、新しい人や環境での
仕事もはじまって、仕事ばっかり!!かと思えば、ちゃんと
自分の時間も大事に過ごす事ができ、自分の中の何かが
変わったような気がします。

ちょっと前の自分だったら、仕事が忙しくなると仕事に
振り回されて、自分の事が後回しだったりして、「なんでー」
なんて思うこともあったりしましたし、今回も新しい仕事が
増えて「ひゃーーーー！」って思うこともありましたが、
不思議と、とってもとっても落ち着いています。

何が変わったかって？
まずは周りにいる人、環境が大きく変わりました。
（180度変わるというより、今までの角度から広がったという意味で変化しました）

あと、2年半ぶりに会社内に自席ができました！
（今まではフリースペースで仕事して、固定席はありませんでした。
でも、変わらず仕事は移動スタイルです）

あとは、ある習慣を朝の時間にプラスしました、というより、
夜していた事を朝に変えました。ヒントは、毎月開催している
遠隔ヒーリング瞑想にあります！

※次回は3月9日（水）です！
https://www.facebook.com/events/188952394804979/

外側からうける影響だけ変わったら、疲れているかもしれません。
同じようなタイミングで自分の行動も変化したから、
いいバランスを保っているのかもしれません。

そしてこの変化が私にとって「良い変化」だからこそ
あまり疲れないのかもしれません。

そんなことってある？？と思われるかもしれませんが、
私達が発しているエネルギーや、場の環境（空気）に
私達は少なからず影響を受けています。

今日は満月、遠くにいるお月様からダイレクトに何かされて
いるわけではないですが、古来から私たちは遠くに光る
お月様から届くメッセージを受け取って抗うことなく
生活できるよう知恵を絞り、語り継いできました。

満月の日には、吸収する力がアップするので、
食事はビタミンやミネラルなどカラダに良いものを摂取すると
良かったり、満たされている感じがあるので、何か達成したこと
出来ていることに感謝してもいいそうです。



自分の軸がちょっと不安定だと、お月様の力に引っ張られて
注意力が散漫になったり、オオカミに変身するかもしれません
ので、深呼吸して穏やかな心を保つようにしましょうね♪

良い影響だけ受けましょう〜。

皆さんはどんな影響をうけ、どんな影響を与えていますか？
影響を受けたらカラダや心がどんな反響をするか？
ちょっと観察してみてください。

では喜びに満ちた満月の日をお過ごしください〜。

筆豆
※写真は借り物です！（笑）



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・シータヒーリング本部(米国ネイチャーパス)シータヒーリング英語オフィシャルサイト
・シータヒーリング　ジャパン(ネイチャーパス日本支部)シータヒーリング日本語オフィシャルサイト

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Merry Christmas EVE!!!! 2015年12月24日

皆様〜。
Merry Christmas EVE!!!!　クリスマスは明日ですが
日本では今日がクリスマスのお祝いムード満載なので
一足お先に！！

写真のミニクリスマスツリーは、先日お招きいただいた
結婚パーティーに参加したときに受け取ったプレゼント。
ハッピーオーラをまとったツリーです♪



ぜひ皆様にもこのオーラをおすそ分け！！

誰かが誰かを想う、素敵なシーズン。
サンタクロースが無条件の愛を届けてくれる夜。
いい感覚を受取って、そして広げてきましょう。

I wish you a wonderful Christmas to you ALL!!

筆豆

2015年 ヴァイアナさんからのメッセージです♪ 2015年12月23日

Happy holiday!
ホリデーシーズン到来！ですね。今朝、パソコンを開けてメールをチェックすると、
シータヒーリングの生みの親であるヴァイアナさんからGreeting messageが届いていたので、
筆豆風に訳してお伝えします。

>>
ThetaHealers
We'd like to THANK YOU for making this a great year!
We are thankful for all of your support and especially for sharing the ThetaHealing
technique around the world. The ThetaHealing technique is constantly evolving
with things that we learn along our journey.
Together we are touching peoples live and witnessing positive changes.

シータヒーラーの皆さんへ
まずはじめに、皆さんと共に素晴らしい年をご一緒できたことに感謝を申し上げます。
特に、シータヒーリングを教え、広める活動をサポートしてくださった、世界中の皆さんに、
改めてお礼申し上げます。

シータヒーリングのテクニックは、私達の人生が旅するように、常に進化しています。
私達と一緒に人生をよりポジティブに生き、そのように生きている人たちと触れ合い、
その世界があるということを見届けましょう。



The holiday season can be stressful, but remember to go up and connect to
the Creator every day and stay focused and positive. Our thoughts are so powerful.
The subconscious minds runs about 90% of our lives.

We are excited to bring in 2016 with many new images and items available to support you.

クリスマスから年末に向かうこの時期は、イベントごとや仕事、ざまざまなことでストレスを
感じることもあるかもしれません。そんな時こそ毎日クリエイターにつながって、癒され、
そして穏やかな感覚にいられるようにしてください。

私達の思考はとってもパワフルです。約90％の潜在意識によって、生活の中が
繰り広げられています。だからこそ、ストレスを感じていることより、癒されポジティブは
感覚を大事にしましょう。

そして来る2016年、私達、ヴァイアナのシータヒーリングは、皆さんがとってもワクワク
するようなイベント、アイテムを皆さんに提供する予定です。
近々開催する催しについて少しご紹介します。

Are you ready to manifest great and magnificent things in your life for 2016?
Tickets are now officially on sale for "Manifest Your 2016 - Vianna Live."

2016年を迎えるにあたり、叶えたい事、マニフェストしたいことは決まりましたか？
ヴァイアナによるライブセミナー「Manifest Your 2016」への参加受付を開始いたしました。

Manifesting With Your Divine Timing 2 Hour Event Santa Monica, California
What is your life purpose and how can you use it to manifest and create your own reality?

皆さんの人生をサポートし、どのようにご自身の夢をかなえ、人生をクリエイトするか、
などが学べる、「Manifesting With Your Divine Timing」を、アメリカ、カリフォルニア州
サンタモニカで2時間のイベントを開催します。

Basic Instructors & Advanced Instructors Santa Monica, California. Learn to teach
ThetaHealing and watch your students lives transform.

Register Now
シータヒーリングの基礎＆応用を生徒として学んだ環境からシータヒーリングの見方が変わる？！
基礎＆応用DNAのインストラクターになるためのセミナーを、アメリカ、カリフォルニア州
サンタモニカで開催します。

これらのセミナーに参加希望の方は、是非この機会に予約を！

http://www.thetahealing.com


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690, N Meridian Rd, Suite 209 , Kalispell, Montana, 59901, United States

シータヒーリング米国本部より、皆様へ
愛を込めて。



本日のダウンロードは
「私はこのホリデーシーズンを、笑いと喜びと共に過ごす方法をしっています」です。

この感覚感情を欲しい方は、SAY! YES!

▼シータヒーリングプロジェクト主宰のシータヒーリングの
開催セミナースケジュールはこちら

http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html

皆様、よい休日をお過ごしください。

筆豆


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STAR WARS とシータヒーリング Writen by 筆豆 2015年12月17日

世間のSTAR WARSブームにのっている筆豆です。
▼12月〜2月迄の最新セミナースケジュールはこちら！
http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html

とはいっても、新作はいつ見に行くか未定なのですが
今からとってもワクワクしています。

STAR WARSシリーズに興味を持ったのは、2005年に
公開されたエピソード3の時です。

ダースベーダ―誕生秘話について世間が賑やかになっていたので、
このチャンスに！と今までのシリーズを全部見て、
感動してはまり、ファンになりました。

簡単に言うと、善と悪といわれるもの・・・
世の中の全ては「愛でできている」ということを
その時に初めて知ったような気がします。

STAR WARSっぽく説明すると、
私の中にいつの頃からか存在する��ダークサイド″も
愛からできていたのかな？なんて。漠然と思っていたり。

それから時が過ぎ2010年頃に、私はシータヒーリングのセッションを受けました。
そこで心の中にある��ダークサイド″ができた
背景・原因もわかり、癒してもらうこともできました。

しかもそのシータヒーリングは、その方法を勉強したら誰にでも
できる、自分を癒せるという事を知り、基礎・応用・ゲームオブライフ・・・と、
セミナーを受けシータヒーリングを深めていきました。

学ぶにつれ、私の頭の中でよぎったのは
「あれ、シータヒーリングってSTAR WARSの世界に似てる。クリエイターに
つながる事がFORCE（フォース）の力を使える感じに似ている！」という事でした。

例えばですが・・シータヒーリングでは相手の許可を得られれば、相手の良い資質を
リーディングしたりします。また、クリエイターにつながることで自分の心を客観視し、
なりたくない自分（例えるならダークサイド）に心が向かないようにコントロールしたり。

上級クラスに行くと、記憶を読んだり、物を動かす事にチャレンジしたり・・

まさに『ジェダイマスター』になるためのトレーニングをしている気分で何だかちょっと
自分の中にちょっとしたヒーローが生まれ感じもしました。

シータヒーリングを学んだ後に、再びSTAR WARSを全部見直すと、またこれがしっくりきて。

さらにこの話が好きになり、STAR WARSもシータヒーリングへの理解も両方とも深まりました。

ぜひ、シータヒーリングを勉強された方で、STAR WARSを観たことが無いかたは
エピソード4〜6、1〜3をおススメします。

STAR　WARSを知っているけど、シータヒーリングを勉強されていない方はぜひ、
基礎＆応用を学ばれることを強く強くおススメします。

今回の記事で私が書いていることが、すごくすごく腑に落ちると思いますし
STAR WARSが好きであればシータヒーリングのテクニックはあっという間に身に
着けることができ、学ぶに相応しい学問だと言えます。

選ばれしジェダイの戦士になりましょう。
ダースベーダだって愛で出来てるんだよ。
マスターヨーダ〜！！

と、語り合いたいものです。

映画の中のマスターヨーダのセリフ
「Feel,Don't think!」
これを読んでピンときた方は、それがメッセージかもしれません。
年内最後の基礎DNAセミナーも予約受付中。

▼12月〜2月迄の最新セミナースケジュールはこちら！
http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html

講師＝ジェダイ、と皆さんに会えること楽しみにしています。
May the force be with you!

筆豆



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信じるも信じないもあなた次第！ Written by 筆豆 2015年12月10日

〜いよいよ明日ですよ〜

皆様、こんばんは！
いよいよ明日の22時が遠隔ヒーリング瞑想の日となりました。
今回の遠隔ヒーリング瞑想も全国各地からすでに200名以上の方に
参加表明（フォームからのエントリー含む）をいただいてます。
ありがとうございます。

みんなのエネルギーが同じ時間帯に同じ方向に向かっていると
想像するだけで、すでにワクワクします。

今回は「ヒラメキやメッセージを聞く」がテーマとなっていますが
新月エネルギーを借りて、お願い事をする方もたくさんいらっしゃると
思いますので、私からお願い毎を叶えてくれる？という噂の
牛の写真をプレゼントします。



これは、インド・バンガロールにあるArt of living、シュリシュリさんの
いるアーシュラムのメインホールの前に座っているキラキラした牛です。

私が初めてこの牛と出会ったのは2015年2月末。
メインホールから出てきたところにいる牛に気づいた私は
「わー、なんて可愛いの〜」なんて近寄ってなでなでしていたら
現地の方が私の耳元で

「この牛に、耳元で願いを言うと、叶うんだって　:−)」と
教えてくれたので、さっそく私は人が離れてい行く隙をみて耳元で
「またアシュラムに来られますように・・・・」と、連呼し
また来ているイメージをして・・・。あぁー満足♪と
得意げに牛の頭を撫でて、よしよしと。

一仕事終えた私を見て、地元の方が近寄ってきて

「ふふふ。その牛の耳をよーく見てごらん。穴が開いてないんだよ！
　だから願いを聞いてくれたかどうかは、分からないね♪あはは！」
と、

あーーーーーーーーーーー、なんてこったい。

そんな落ちがあるとは！！！

（あ、みなさんもちょっと『えーーーーーーーー!!まさかの』って
　思ったかもしれませんね。あはは。）

実際に叶った人もいるわよーと、現地の日本人スタッフの方も
フォローをしてくださり、みんなで大爆笑！

それでも私は、
「確かにこの牛に耳の穴は無いけど、アーシュラムにいる牛だし。
きっときっと聞いてくれて叶えてくれるはず。」と、気持ちを切り替え再び耳元でお願いしました。

その翌日に帰国。そしてそのまた翌日、私は会社から
「再びインドのアーシュラムに行ってほしい」という電話を受けて
1週間後に約束どおりアーシュラムに戻ることができました。

皆さん、どう思われましたか？

きっとこの牛は、耳の穴がなくたって、ちゃんと私たちの
願いを聞いてくれて、相応しタイミングで叶えてくれる・・・と。

そのまま「耳の穴が無いから」という理由で、私がその迷信を
信じなかったら、願いはかなわなかったかもしれません。

理由や条件なんては関係なく、自分がどうしたいかという
ことがとっても大事なんじゃないかなーって。思いました。

だからみなさんに、この牛の写真をプレゼントします。

「願いが叶うという言い伝えがある、耳の穴のない牛さん。」

信じるも信じないもあなた次第！と、
都市伝説みたいになりましたが！！

これは！！と思う方は是非、明日の遠隔ヒーリング瞑想の際に
思い浮かべたりしながら楽しんでくださいませ。

私も今必要なメッセージを、私に分かりやすく伝わるように。
思い描く未来がやってくるように。

瞑想を楽しみます。

では！明日の夜、意識の中で会いましょう〜。

▼12/11（金）22:00〜　射手座の新月☆遠隔ヒーリング瞑想
http://lava-expand.seesaa.net/article/430676390.html

事務局の筆豆でした！！


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ずーっと変わらずそばいそっと居てくれている人たち。 Written by 筆豆 2015年11月19日

明日から今年に入って三度目、インド・バンガロールにある
Art of livingの本部に渡航する筆豆です。
1年に3回も同じ場所へ行ける。何ともご縁の
ある場所なんだなーと我ながら感心しています。!(^^)!
椎名慶子と行く！ツアーのアテンドとして行くことが決まって
いろいろ準備したり、他の仕事も、プライベートもわんさかあって、
ちょっとお疲れな時もありましたが、やっと明日出発
というところまできて。

ふと、なぜ私は3回も行くのだろうとか。

（行きたいと思っていたのですよ）
仕事やプライベートを過ごす中でいろいろ考える時間もあり
凹凸しながら過ごしていました。

ここ最近は、ほっとする時間も持てたので、ちょっと
ゆっくり自分の心を観察（瞑想）してみると、これからの自分の
生き方というか、こうして生きていきたいというのが
より明確になってきました。

観察の中で思い出されたことは
・前職で私が仕事で大きなミスをして迷惑をかけた上司がその後
「起きたことは仕方ない」と、私の代わりにお客様に頭を下げ
全力でお客様と私をサポートしてくれた事。

・前職が突然倒産し、職を失ったとき、部下だけはちゃんと就職させないと、と言い、
職務経歴書・履歴書の書き方を添削し、就活を全面的にサポートしてくれた上司の事。

・仕事に行くのがつらくて、会社を辞めよう思っていたときに
「覚悟が決まってるなら方法を教える」と、視野を広げ、実行させてくれた先輩。
・たわいもない事や、恋愛、仕事、プライベートもろもろに渡って「そう思うよ〜」と共感してくれる友人や同僚、家族などなど。

ミスしたり、倒産したり、会社に行くのがつらくなったり、
失恋しちゃったり、自分ではそうなりたいと思ってもいなくても
がんばってたのに、結果そうなっちゃって・・・・。

1人じゃどうしようも出来ないときに、放り投げず手を離さずに
一緒になって考え、力を貸してくれた人たちの、力強く・優しく、愛のある人達の顔や言葉。
ずーっと変わらずそばいそっと居てくれている人たち。
去年も、その前も、ずーっと。

もちろん、考え方や環境が変わり、疎遠になっている人や
また逆に新しく仲良くなった人もいますが、概ね変わらない
いつもの顔がそばにいてくれている事に改めて感謝しました。
そして変わらなくていいものは変わらなくていいということも。

私自身、変化・進化、新しい事に興味をもち、いろいろ今でも
積極的取り組んでいますが、変わらなくていいものまでも
変える必要はなくていいんだということです。

今月の誕生日、去年と同じ人からおめでとうと言われる嬉しさ。
その前からずーっと言ってくれる人がいる嬉しさ。
同じ人が同じようにそばに居てくれる安心感。

私の大好きなアーティストさんの歌の中で
「大事なのは変わっていくこと、変わらずにいること」という
歌詞があります。

私にとって何が変わっていって良くて、何が変わらずにいて
良い事なのかが、ここ数日でより鮮明になりました。
なんで私がパーソナルのボイストレーニングでなくて
みんなで歌うバンカラやゴスペルクラスが好きなのか。

皆さんも是非、何を変えたくて、何を変えたくないのか
観察してみてください♪
生きて生きたい方向が、より明確になった今朝、見上げた空には大きなハートが浮かんでました。
見えますか？



最初はハートだ！って思ってみていたのですが、少し首を
右い傾けてみると、あれ、なんか白鳥にも見えてきた。
どっかで見たことのある形。

そうだ、あれはArt of livingの白鳥！！


それでOK！　YES!　
と大自然から言われているような。

お迎えされているようないい感覚に包まれました。
そんなハートのお空を皆さんにもシェアします。

次は、インドからの投稿になるか？帰国後か！
お楽しみに〜。
良い夜をお過ごしください。
筆豆


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私達はお互いに影響し合って、エネルギーを放ちあって Written by 筆豆 2015年11月16日

一番最初の写真にある言葉が書かれているのですが、
見つけることができますか？



この街角アートに出会って、10分くらいワクワクしながら
見ていた筆豆です。
最初は気づかなかったのですが、ちょっと引いてみると
「あ！！！！なんと！！」と。そこからはもうその文字が
くっきり見えました。

逆に近くでみると、実はいろんな人（人らしきもの？）が
いて、いろんな人がいる渋谷＝世界をうまく表してるなーって
感動しました。

このアートがあるのは、渋谷のとあるビルの工事現場です。

工事現場って、無機質で、時にいろんな匂いもして
あまりいい感じは放っていないのですが、このアートが
あることでまったく違ったものになります。
このように物も、人も何かしらの印象というか、エネルギーを
放っているのですが、意識が変わったり、見え方が変わると
その印象がガラリと変わるということも改めて教えて
もらった気がします。

ちょっと話は変わりますが、皆さんは人にどんなエネルギーを
放っているか考えたことはあります？もしくは、人にいつも
どのような事を話しかけているか、掛けられるか。

もちろん、皆さん相手によって違うと思うのですが
話しかけるきっかけが・・
・注意すること（怒っている）
・お願いすること
・愚痴をいうこと
・嬉しかったことを報告すること
・情報提供すること
・特に要はないけどなんとなく日常会話

逆に自分はどういうことを話しかけられることが多いですか？
仕事上ではお願いしたり、注意したりすることも必然的に
多くなると思うのですが、このことがあまりにも連続して
起こると、話している内容よりその人に対する印象に
変わることがあります。

例えば
「あー、あの人は私にいつも『注意ばかりしてくる』」
「あー、またお願いされるのか。愚痴いわれるよ〜」
「あ！何か面白い情報教えてくれるのかな？」
とか。

もし愚痴ばっかり言われるよーと、最初にフィルタがかかったら
そこからはもう何もはいってきません。
注意しても肝心なことが伝わらなかったり。
また自分に対しても同じことが繰り替えされると
「私はいっつも注意される。」
「愚痴ばっかりきかされる」
など、自分にレッテルを張ったり。

私は人に道を聞かれる事が多いので
「あー、私は道を聞かれる人だー」と思い込んでいたり。
なので、またまた道を聞かれる。

私にとって人に道を聞かれることは特に苦ではないので
大丈夫ですが、愚痴ばっかいり聞かされたりするように
なったらちょっと違うなーと思ったり。

私達はお互いに影響し合って、エネルギーを放ちあって
生きている存在です。



なので、話かける内容もその人に対して、同じことを
投げかけると、そのように相手もなってしまうし
相手も思い込んでしまう。

私自身、生きている中で相手から影響を受けて、自分に
レッテルを張っていることもありましたし、相手のことを
勝手に思い込んでレッテルを張っていました。

そこに気づいたときからは、いろんな切り口で人に話をしたり
コミュニケーションをとるようになりました。

思い込みを作るのも、作られるのも人とのつながりって
すごく大事だからです。



ただ！顔や話し方で取り繕っても、心の中で思っている
ことは顔に出てしまうので、すぐばれます！
顔では笑っていても・・・
「信用してないな、怒ってるな、悲しいんだな」って。
表面だけでなく心の中からちゃんとフィルタの掃除をしないと
目に見えないエネルギーは放たれてしまうので、そこはちゃんと
原因を見つけて、解放しましょう。

それができるのもシータヒーリングのいいところです。

11月末、12月末と基礎DNAセミナーが開催されます。
ぜひ、自分が放っているエネルギーをクリアにして
なりたい自分へ変化しましょう。

▼予約はこちら！
http://lava-expand.seesaa.net/article/366858846.html
お待ちしております！

筆豆

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帰ってきても自然から力をいただいている感じがします。 Written by 筆豆 2015年11月04日

先月末から昨日まで、茨城県高萩にある天空の庭　天馬夢〜ヘルスリゾート〜で
開催されていた奇跡のリトリートにアテンドとして参加していた筆豆です。

東京の平地よりも気温がぐっと低く、最低気温は4℃！
夜になると吐く息は白く、ちょっと大げさかなーとおもって
持っていった防寒具でちょうどという、環境で過ごしておりました。
お蔭で、空気は澄んでいて、紅葉もきれいで、歩いているだけで
気分がスッキリする体験をしました。

昨日、家に帰りまず一番にしたことは、家にある植物達への
水やり。部屋の中にいた苔まるが、カリッカリになっていて
苔まるから10�p位伸びていた植物がまっさかさまに頭を垂れていて・・・ショッキング！！
さっそく苔まるをたっぷりお水につけて（通称：お水お風呂）

苔だけでも再生しないかーと、翌朝見てみると、頭を垂れてた
植物が、一生懸命天井向いて起き上がろうとしている姿に感動したり。
帰ってきても自然から力をいただいている感じがします。

ふと、何で私はこんなに今は植物が好きなんだろう〜って
思うことがあり、ちょっとだけ考えてみました。
いろいろ理由はあるのですが、一番大きいのは、
植物達は何も言わずただただそこにいてくれて、
私を受け入れてくれるからなのかなーって。

言葉を話せないからこそ、何も聞かず、何の質問もなく
何の欲求もない。。。
ただ、最低限お水さえくれたらいいよって。
（本当は何か発信しているのですが言葉に聞こえないという意味）
何も言わないながらも、私の存在そのままを受け入れ、
植物達は一生懸命生きて。
時に亭主（持ち主）の疲れを受取って枯れることも。
実際、今回も一つの植物が枯れていました。
あ、私、疲れてるのかなーって、気づかせてもらったり。
今の私は植物達との暮らしの中で、うまい具合に
心のバランスをとって生活しているのだなーと。

改めてありがとう、、お家の植物。

そして気づかせてくれた大きな自然にもありがとう。
11月の新月遠隔ヒーリング瞑想のテーマは
✨＝＝嫉妬や執着を手放し、一つのとこに集中し変化する＝＝✨
http://lava-expand.seesaa.net/article/428648420.html
嫉妬や執着という思いは、心もカラダも疲れさせることがあります。
自分や他人に対してのイライラや、なんでーという思いも。
人と比較して駄目だしすることも、羨むことも。

そして、単純に忙しくて疲れている時も。
思うことは思っても、ずーっと持ってると疲れちゃいます。
思ったら、「そっか！」って理解して、手放す。

植物達が枯れる前に、「そっか！」って手放す。
11月の新月は私も思い切り手放します
まだまだ参加を受け付けております。
疲れている方は是非。
一緒に深呼吸してリラックスしましょう。
お待ちしています！
筆豆


★ブログヘッダ

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忙しい時ほど、セルフマネジメント。整理整頓！ by 筆豆 2015年10月28日

もうすぐHalloween！ですね。
待ちのいたるところに、Halloweenのデコレーションがされていて
可愛いものもあれば、ぎょっとすることも！いろんな文化を
柔軟に受け入れ、楽しめる事は、
日本・日本人の特徴だなーと思う筆豆です。



ちょっと前の記事にも書きましたが、珍しく風邪気味の筆豆。
体調管理には気を付けていますが、仕事もプライベートも
有難いことに忙しく、円滑に仕事を回すにも、ビジネスは期限付き！なのでちょっと頑張ってみたり。

でもプライベートの時間をちゃんととらないと、これまた
気分転換もできないので、ダラダラしちゃう。

忙しい時こそ、セルフマネジメントが必要な私。

瞑想して心を整理するように、頭の中もちゃんと整理して。
お仕事の場合だと、何をいつどれくらいの時間で
自分だったらできるからこの日までに準備して・・・でも、
バッファとってこれくらいまでに・・・と

頭の中がちゃんと整理されていないと、あっという間に
時間が経ってしまったり、気が付いたらギリギリ！という経験が
あり、期限が守れず、いろいろ失敗したり、怒られたり、
物事が止まったりと、痛い経験をしたからこそ、「これはちょっとやばいな！」という時ほど自己管理をします。

その第一弾というかサインとして、部屋が荒れてくる。
物が置きっぱなしになることが、私の場合よくあります。

前職の上司から言われた言葉。
「身の回りを整理整頓しなさい。どこに何が入っているか
　把握しなさい。要らないものは捨てなさい。つねに
　仕事場を部屋をいい状態に保ちなさい。そうすれば瞬時に
　判断できるし、いい仕事ができる。人のマネジメントする前に、自分のマネジメント
（セルフマネジメント）しなさい。」と。

その時はあんまり関係ないじゃーんって思っていたのですが
瞑想やシータで心を整理整頓するようになったら、自然に自分の
身の回り（環境）も整理整頓できるようになった気がして！

もちろん、セルフマネジメントができているから、いろんな
事も同時にできたりと、良いことがいっぱいでした。

心や頭の中・身辺は比例するのかな。って。

心や頭の中を整理したい方は、瞑想やシータヒーリングをすごく
すごくおススメします。が、まだそこまでという方には是非
身の回りをきれいにすることから始めることをおススメします。

一つ一つ片付けていく（一転集中すること＝瞑想）と、自然と
心がスッキリしますし、やるべき順序よく、ことが
だんだんできてくるようになります。

整理すること、何が必要で何が不必要なのか。
やるとしたら（置くとしたら）どこが良くて、どれくらいがいいのか。などしていくと、
よーく見えてきます。

そして、あ―これ以上物はおけない！と判断できたり
置けるスペースが出来たり。

シータヒーリングはこれらのように心と頭の中を
分かりやすく整理整頓する方法の一つです。掃除と同じ！

年末年始の大掃除に向けて、お部屋のお掃除のスケジュールを
入れたら、是非心と頭の中もお掃除してみてはいかがですか？

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私もいまお部屋から初めてセルフマネジメント真っ最中！

皆さんと一緒に整理整頓・お掃除できるの楽しみにしています。

筆豆


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みんなで何もしないご褒美時間を作りましょう！ 2015年10月14日

10/13（火）天秤座の遠隔ヒーリング瞑想お楽しみ様でした！！

参加いただいた方からも嬉しい感想が♪　忙しい日々の中でも、ちょっとだけ
スキマの時間、何もしない時間、自分に向き合う時間を作ることで
いろんなものを受取り、感じられるようになります。次回は11月の新月。

毎回ご参加いただいている方も、これから参加しようかな！と思われてる方も
是非お誘いあわせのうえご参加ください。みんなで何もしないご褒美時間を作りましょう！

今日よい一日をお過ごしくださいませ。


事務局　筆豆

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