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一歩踏みだす勇気は、全ての人にあります written by トコちゃん(東上床久美)

2014年05月29日

こんにちは、ヨガ&シータヒーリングインストラクターのトコちゃんコト東上床久美です手(パー)

私の大好きな夏が近づいてきました
リゾート晴れわーい(嬉しい顔)

私はここ数年前から、人生でやった事のない事にチャレンジして経験しようと思い、
毎年かならず1回は『人生のおいて初めてのチャレンジ』をするようにしています。

過去にチャレンジしたことは富士登山、スカイダイビング、フルマラソン・・・スキーグッド(上向き矢印)

__.JPG

最初はやっぱり怖かったり、勇気がいったりするのですが、いざチャレンジしてみると
今まで自分が思っていたほどの恐れは無いんですよ。

みんなには良くそんな勇気あるね!って言われますが、皆さんも
「やってみたいな〜」と思ったことがある=そこに一歩進む勇気はある!
ということになります手(チョキ)

今年はスキューバダイビングになりそうです右斜め上手(チョキ)


一歩勇気を出してチャレンジしてきます。
その結果はこのブログでみなさんにお知らせしますので楽しみにしててくださいるんるん。︎

最近は子供のようにチャレンジすることが楽しくてグッド(上向き矢印)
この調子なら苦手な事も克服できると思いコンフォートゾーン(自分の限界の壁を破る)
勇気をもって抜け出してる最中デス!

スムーズにそのゾーンから抜け出せるように、シータヒーリングを使ってコマンドしていましたが……

沢山の学びと気づきを得ました!

例えば・・
スパーク2(キラリマーク)尊敬するたくさんの人達が助けてくださったり
スパーク2(キラリマーク)周りの人が、克服してることを優しく受け入れてくださったり
スパーク2(キラリマーク)自分の声が調和をとることを知らなかったり
スパーク2(キラリマーク)がむしゃらに行動してたことで本来の目的が伝えられなかったり
スパーク2(キラリマーク)落ち着く事を学んだり・・・・

学びの中には困難という道を通りながら沢山の気づきを学ぼうとしているたらーっ(汗)
事もありました。 同じ学ぶにしても困難を経験することなく学べたら
その方がいいですよね。

なので、困難を経験して学ぶことはもうおしまい!(卒業)します手(パー)
シータヒーリングを学んだ人であれば、わかりますね♪応用DNAセミナーで学ぶ
 『●●することなしに〜』です。わーい(嬉しい顔)


そして先日、私が担当したシータヒーリング練習会がありました!

ホームページをみて、ホットヨガスタジオLAVAシータヒーリングをしてるからホットヨガに入会された方と
そのホームページのデザインなどされていた方が来られてexclamation&question(これ、すごくないですかグッド(上向き矢印)

これぞ「引き寄せのパワー」って思える人達で、2時間の練習会
2つの課題をクリアにされてましたわーい(嬉しい顔)

その時のテーマも『一歩踏み出す勇気』がカギになっていたりして!

そして練習会に来ること自体も、ちょっと勇気がいることかもしれません。

もしシータヒーリングを学んだけど、最近使ってないし・・・とか、
解決したい課題があるけど、自分ではなかなかできない方や掘り下げを忘れちゃったなど・・・ふらふら

でも練習会に行ってまでもなぁあせあせ(飛び散る汗)、なんて思うこともあるかもしれません。

一歩踏み出すことで「引き寄せのパワー」が反応していたり、成長への道へ
繋がっていたり、モヤモヤしていたことがクリアになるかもしれませんグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

シータヒーリングは使わないともったいないです手(グー)

そして練習会に来ていただければ、必ず1つ以上何かしらの気づきや得るものがあると思います!

その勇気は練習会の参加者の皆さん、私だけが持っているものでなく
その一歩踏みだす勇気は全ての人にありますぴかぴか(新しい)

そのことにも気づいてくれたら嬉しいな〜。

6月8日(日)には、シータヒーリングに触れたい!方向けの富永奈々さんと一緒に説明会と、個人セッションそして6月19日(木)、20日(金)、27日(金)と、シータヒーリングの概念や
テクニックを学べるシータヒーリング基礎DNAセミナーを担当します手(パー)

チャレンジすること、一歩踏み出すことへの恐れや不安があることを
知っている私だからこそ、皆さんを新しい世界へ安心して連れて行くことができますメール


是非、この機会に私に会いに来てください。
皆さんの勇気を私に預けてください。手(パー)

お待ちしてます!

トコちゃんこと、東上床久美でした!

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※セミナーによっては開催が未定の場合もありますので予めご了承ください。

■Official Blog:可能性を広げよう シータヒーリング
■Website:ホットヨガスタジオLAVA シータヒーリング

■参考サイト■
シータヒーリング本部(米国ネイチャーパス)シータヒーリング英語オフィシャルサイト
シータヒーリング ジャパン(ネイチャーパス日本支部)シータヒーリング日本語オフィシャルサイト







posted by 筆豆 at 17:19 | 東上床久美の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

近くて気づかなかった、大切なもの (トコちゃんのブログ)written by 東上床久美

2014年05月01日

皆さんこんにちは、ヨガ&シータヒーリングインストラクターのトコちゃんこと
東上床久美ですわーい(嬉しい顔)

この前、私が所属するシータプロジェクトのミーティングに参加したとき、クライアントさんや
セミナー中のセッションで活用できるコーチングの技術をシェアしてもらいました。

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※プロジェクトメンバーのみんなとの時間は学びがあってとても好きです。

何かしたいけど、何がいいのかな〜と、日々過ぎてしまう人
漠然としちゃって、日々の生活に追われて充実を感じられないなど


今を、もっと幸せに感じ、何かしら自分の幸せの方程式(目的)をみつけて
進む為には過去の出来事を整理してあげることが大切ぴかぴか(新しい)
なんだそうです。

そこで、過去の10年間を仕事と家族やパートナーと分けて、どんな出来事が
あったか思い出して書き出してみました。ハートたち(複数ハート)

家族やパートナーでは9年前に結婚をしてムード
ハワイリゾート、富士登山グッド(上向き矢印)、元旦は実家って・・・電車

毎年同じ事を繰り返してた事に気づきましたひらめき

その中で1番幸せな事はexclamation&question

って聞かれたとき、私は一緒にパートナーと暮せていることって答えました家ムード

私にとってそこが1番幸せだったことにも気づき、感謝が足りなかったなって
改めて気づかされましたもうやだ〜(悲しい顔)

身近だからこそ、慣れてしまうと忘れてしまうのでしょうか?

いま私は、ヨガやシータヒーリングなど、やりたい事を仕事でもプライベートでも
やらせてもらってます手(チョキ)。家族の支えがあるからこそですぴかぴか(新しい)

「いつも支えてくれてありがとう」って、家族やパートナーに伝えたら
お互いに照れ笑いハートたち(複数ハート)

感謝を伝えた後はお互いにとても良い気分です黒ハート

もっと素直に生きようって思いましたわーい(嬉しい顔)手(パー)

将来はハワイを拠点で活動したいと思っていますリゾート
その課題としては旦那さんに感謝の気持ちを毎日伝えることなのかなって思いましたハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)

素直に旦那さんに感謝の気持ちを伝えられるようになれたのも、先月、シータヒーリング
生みの親、ヴァイアナさんのセミナーを受けたからかもしれませんひらめき

ヴァイアナさんにハグをしてもらって愛いっぱいに満たされましたハートたち(複数ハート)
__.JPG
※この写真はヴァイアナさんの旦那さん、ガイさんと、同じプロジェクトメンバーの
 うららさんこと浦西千織さんと一緒にとりました。

6月は8日に説明会、そのあとに富永奈々さんと一緒に、個人セッション祭りをします。
そして、6月19日、20日、27日と基礎DNAセミナーを担当します。
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ヴァイアナさん、ガイさんから受け取った、その愛を
細胞を通して皆さんに伝えられると思いますー(長音記号1)

皆さんにお会いできること楽しみにしております。
ハワイが好きな人も大歓迎です!

トコちゃんこと、東上床久美でした。
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※ヴァイアナさんと一緒♪

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posted by 筆豆 at 16:09 | 東上床久美の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピュアな自分を思い出す(初登場のトコちゃんです)〜Written by 東上床久美

2014年04月21日


はじめまして、シータヒーリングインストラクターのトコちゃんコト東上床久美です!
(ちなみに東上床ヒガシウワトコとは、鹿児島にあった上床城の東の門を守っていたそうですわーい(嬉しい顔)
この会社に入って初めて「トコちゃん」と、苗字であだ名を付けてもらって嬉しかったグッド(上向き矢印)

新しいイメージ.JPG
※昨年、インチュイティブアナトミーのインストラクターセミナーを受けたときにヴァイアナさんと 一緒に記念写真♪

4月に入って、沢山のイベントがあり、シータフェスで、シータヒーリングの生みの親
ヴァイアナと会えたり、同じ日に開催されたシータプロジェクト主催者兼LAVAハッピープロジェクト
アンバサダーの椎名慶子さんの瞑想ワークショップにアシスタントとして参加させてもらえたりグッド(上向き矢印)

毎日が、常にワクワクした気分で過ごさせてもらってます黒ハート

最近の私の学びは、吐く呼吸にも優しさをもつコトです。(吸うグッド(上向き矢印) 吐くバッド(下向き矢印)。)

私は普段、ホットヨガスタジオLAVAの大森店でヨガのインストラクターとしてヨガを教えています。

ヨガをしてる時、いらないものは吐くバッド(下向き矢印)呼吸でカラダの中から今まで手放していました。
時にすごーく深く。バッド(下向き矢印)

だけど、2月に開催されたシータヒーリングのプラント(植物)セミナーに参加した時、
私たちが手放したもの、吐くと共に手放したネガティブな事や思いは、植物たちがエネルギーとして
吸収してる事を改めて感じてあせあせ(飛び散る汗)

私たちは吐きだしてスッキリしていても、それを代わりに吸収してくれている存在が
いることに気づいたんです。ひらめき

その気づきがあってから、私はもっと周りことにも意識を向けて、目を向けて
自分が感じられる幅を広げてみていきたいと思えるようになりましたぴかぴか(新しい)

誰にも優しさって無限にあると思います。

その優しさをどう表現するのか?どう扱うのか?

純粋な気持ちで行動すれば優しさはついてきてくれると私は思いますぴかぴか(新しい)

3月に私が担当させていただいたシータヒーリング基礎DNAセミナーに参加された方を
ご紹介いたします揺れるハート

__ 1.JPG

__ 2.JPG

皆さん、とっても優しさをもってお互いにセッションをしてる姿が印象的でした(≧∇≦)

素敵なヒーラーさん達デス!
シータヒーリングのセミナーを担当するたびに、皆さんが本来自分が持っている
優しさやピュアな部分を思い出し、変化していく姿を見るのがとてのとても楽しく嬉しですわーい(嬉しい顔)

さて、5月20日(火)19:00〜20:30、6月8日(日)10:00〜11:00はアシスタントとして!
にてシータヒーリングの説明会を開催します手(パー)

さらに6月8日には、説明会の後に個人セッションを担当させていただく時間もあります。

個人セッションでは、例えば「これが変わったら嬉しいな」ということから
セッションをして、なぜその変わったら嬉しいのかなど話を勧めていき、原因となる根っこを
見つけて、可能な場合はクリアにします。

例えば、人見知りが変わったらいいな〜とか、犬を好きになりたいとか!

そして6月19日(木)、20日(金)、27日(金)の3日間で基礎DNAセミナーの講師を
担当いたします! 考えただけでワクワクハートたち(複数ハート)しちゃいます。

この世に誕生した時は、ピュアと優しさの塊だったと思いますぴかぴか(新しい)
そんな自分を思い出したい方、自分自身に優しくなりたい方、是非いらしてください。

一緒に思い出しましょう。
お待ちしていまするんるん

トコちゃんこと東上床久美でした手(チョキ)


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posted by 筆豆 at 16:23 | 東上床久美の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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